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トレーニングルーム
ランニングマシン20台（自走式含む）、エアロバイク12台（背もたれなし：6台、背もたれあり：6台）、クロストレーナー4台、ステッパー2台の有酸素運動系マシンと、脚：8台、胸：6台、背：9台、腹：7台、尻：2台、腕/肩：3台（自重含む）の筋力アップのためのマシンを揃えています。
トレーニング方法・メニューの作成などスタッフが皆様のトレーニングサポートをいたします。
また、500円（税込）のゆがみ診断や無料のスポーツドクターによる健康相談の予約を承っております。
ス　タ　ジ　オ
開放感あふれるスタジオでは、エアロビクス・ダンス・ヨガ・ピラティスなどバラエティに富んだクラスを実施しております。
プ　ー　ル
眺めのよい11階には25ｍ×4コースの温水プールと子供用のプール、疲れた身体をリフレッシュできるジャグジーがございます。水中歩行やアクアビクス等のクラスも実施しております。
武　道　場
サンドバッグを2機設置した板の間と、畳敷きの武道場です。（全体で約370㎡） 区内の武道の拠点としてご利用いただけます。