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 <参加料金>1クラス 200円

 ※印のプログラムのみ、参加料金は100円となります。

●プール
クラス名内 容対 象時 間定 員
水中歩行※ 膝や腰への負担がなく、正しい歩き方を身につけながら全身運動を行うクラス 初心者~ 30分 16名
かんたんアクアビクス 音楽に合わせながら水中で行うエアロビクス運動。膝・腰に負担が少なく、陸での運動が苦手な方や初めての方でも安心のクラス。 初心者~ 45分 22名
アクアビクス 水の抵抗や浮力を使い、水中で音楽に合わせて行うエアロビクス運動。 初級者~45分24名